מבוא:
בעולם ההולך ומתרחב של טיפוח העור, תמיד יש משהו חדש ומרגש לגלות.פנינה נסתרת כזו היא תמצית הפורסלן, שמתהדרת בשפע של יתרונות יוצאי דופן עבור העור שלנו.מההיסטוריה הבוטנית העשירה שלו ועד לפרופיל העמוס בחומרי הזנה, תמצית פורסלן תפסה את תשומת הלב של חובבי טיפוח העור ואנשי מקצוע כאחד.בפוסט זה בבלוג, נתעמק במקורות, ביתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים וההשפעות, ואף נספק לכם רשימה של מוצרי טיפוח המכילים תמצית יוצאת דופן זו.
פלאים בוטניים
פורסלנה הוא ירק ירוק, עלים שניתן לאכול אותו נא או מבושל.
זה ידוע מדעית בשםPortulaca oleracea, ונקרא גםעשב חזירים, עשב חזיר קטן, עשב שומן ופסלי.
צמח עסיסי זה מכיל כ-93% מים.יש לו גבעולים אדומים ועלים קטנים וירוקים.יש לו טעם מעט חמצמץ או מלוח, בדומה לתרד ולגרגר הנחלים.
זה יכול לשמש בהרבה דרכים כמו תרד וחסה, כמו סלטים או כריכים.
פורסלן גדל בחלקים רבים של העולם, במגוון רחב של סביבות.
הוא יכול לגדול בגינות ובסדקים במדרכות, אבל יכול גם להסתגל לתנאים קשים יותר.זה כולל בצורת, כמו גם אדמה מלוחה מאוד או חסרת חומרים מזינים.
לפורסלן היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה מסורתית/אלטרנטיבית.
הוא גם עשיר בחומרים מזינים רבים.חלק של 100 גרם (3.5 אונקיות) מכיל:
ויטמין A (מביטא-קרוטן): 26% מה-DV.
ויטמין C: 35% מה-DV.
מגנזיום: 17% מה-DV.
מנגן: 15% מה-DV.
אשלגן: 14% מה-DV.
ברזל: 11% מה-DV.
סידן: 7% מה-RDI.
הוא מכיל גם כמויות קטנות של ויטמינים B1, B2, B3, חומצה פולית, נחושת וזרחן.
אתה מקבל את כל החומרים המזינים האלה עם 16 קלוריות בלבד!זה הופך אותו לאחד מהמזונות הצפופים ביותר בכדור הארץ, קלוריה לקלוריה.
תמצית פורסלןמתקבל בדרך כלל על ידי מיצוי התרכובות הפעילות מהצמח באמצעות ממיסים כגון מים, אלכוהול או שמן.תהליך מיצוי זה עוזר לרכז את המרכיבים המועילים של פורסלן לצורה חזקה יותר.
שימושים בהיסטוריה
בימי קדם, פורסלן שימש להגנה מפני רוחות רעות.פורסלן נמצא בשימוש רפואי במשך 2,000 שנים לפחות, אך שימש כמזון הרבה לפני תקופה זו.שימושים רפואיים מסורתיים לפורסלן הם רחבים.הרומאים הקדמונים השתמשו בפורסלן לטיפול בדיזנטריה, תולעי מעיים, כאבי ראש וכאבי בטן.
פורסלן שימש גם במשך אלפי שנים ברפואה הסינית המסורתית ומכונה "ירק לחיים ארוכים".חלקי אוויר מיובשים ומשמשים לחום, שלשולים, קרבונקל, אקזמה והמטוצ'זיה.(Zhou 2015)
שימושים נוספים ברפואה הסינית המסורתית כוללים לסוכרת, טרשת עורקים, הפרעות בתפקוד האנדותל של כלי הדם ואורוליתיאזיס.(Sabzghabaee 2014) פורסלן משמש גם כמקור מזון באזורים שונים באירופה.(Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
לפורסלן אכן יש היסטוריה ארוכה של שימושים קולינריים ורפואיים כאחד.בתרבויות רבות, הוא זכה להכרה בתכונותיו התזונתיות והטיפוליות.הנה כמה פרטים נוספים על השימושים ההיסטוריים של פורסלן:
שימוש קולינרי:פורסלן נצרך כמקור מזון במשך אלפי שנים.יש לו טעם נעים, מעט חמצמץ ומרקם פריך.ניתן לאכול עלי פורסלנה, גבעולים ואפילו פרחים חיים או מבושלים.הוא משמש במסורות קולינריות שונות, כולל מטבחים ים תיכוניים, מזרח תיכוניים והודיים.ניתן להוסיף פורסלנה לסלטים, מרקים, מוקפצים וחמוצים, או להשתמש בו כמילוי בפשטידות ובחביתות.הוא מוערך בזכות תכולתו הגבוהה של חומרים מזינים חיוניים כמו ויטמינים A, C ו-E, כמו גם חומצות שומן אומגה 3.
שימוש רפואי:הרומאים הקדמונים השתמשו בפורסלן עבור סגולותיו הרפואיות.הוא שימש בדרך כלל לטיפול בבעיות עיכול כגון דיזנטריה, כאבי בטן ותולעי מעיים.פורסלן שימש גם ברפואה סינית מסורתית במשך מאות שנים.הוא נחשב כצמח מרפא ומנקה רעלים, המועיל למצבים כמו חום, שלשולים, אקזמה וטחורים.פורסלן נחקרה בשל תכונותיו האנטי-דלקתיות, נוגדות החמצון והאנטי-מיקרוביאליות הפוטנציאליות.הוא עשיר בתרכובות כמו פלבנואידים, חומצות שומן אומגה 3 וויטמינים, התורמים לערכו הרפואי.
שימוש סמלי ורוחני:בתרבויות עתיקות מסוימות, האמינו כי לפורסלן יש תכונות הגנה מפני רוחות רעות.חשבו שזה מביא מזל טוב ומזל.פורסלנה נכללה לעתים קרובות בטקסים ובטקסים כסמל לשגשוג ואריכות ימים.
פורסלאן - "עשב שוטים" טעים עמוס בחומרי מזון
פורסלנה נחשבת לעתים קרובות לעשבים שוטים בשל יכולתו לגדול במרץ בסביבות שונות.עם זאת, הוא מכיל אגרוף תזונתי שהופך אותו לשקול כתוספת מזינה לתזונה שלך.להלן כמה חומרים מזינים מרכזיים המצויים בפורסלן:
נוגדי חמצון:
פורסלן עשיר בנוגדי חמצון, כולל ויטמין C, ויטמין E ובטא-קרוטן.נוגדי חמצון אלו מסייעים בהגנה על התאים מפני נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים ועשויים להיות להם יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, כגון הפחתת הסיכון למחלות כרוניות.
ויטמין C הוא נוגד חמצון חיוני המסייע בתמיכה במערכת החיסון ומקדם עור, שרירים ועצמות בריאים.ויטמין E, במיוחד אלפא-טוקופרול, מגן על ממברנות התא מפני נזק חמצוני.
פורסלן הוא מקור טוב לבטא-קרוטן, אשר הופך לוויטמין A בגוף.ויטמין A ידוע בתפקידו בקידום בריאות העיניים.
גלוטתיון הוא נוגד חמצון חשוב המסייע בהגנה על התאים מפני נזק.הוא ממלא תפקיד בניקוי רעלים ושמירה על בריאות התא הכללית.
פורסלן מכיל גם מלטונין, הורמון שלא רק עוזר לווסת את השינה אלא גם בעל תכונות נוגדות חמצון ויש לו יתרונות בריאותיים שונים אחרים.
בנוסף, פורסלן מסנתז בטאלאינים, סוג של נוגדי חמצון שהוכח כמגן על חלקיקי LDL מנזק.רמות גבוהות של כולסטרול LDL וטריגליצרידים הם גורמי סיכון למחלות לב, כך שהיכולת של פורסלן להפחית רמות אלו יכולה להיות מועילה.
מינרלים:
פורסלן הוא מקור טוב למספר מינרלים, כולל סידן, מגנזיום, אשלגן וברזל.מינרלים אלו חיוניים לתפקודי גוף שונים, כגון בריאות העצם, תפקוד השרירים ושמירה על רמות לחץ דם בריאות.
אשלגן חיוני לשמירה על מאזן נוזלים, תפקוד תקין של הלב ורמות לחץ דם בריאות.צריכה נאותה של אשלגן נקשרה בסיכון נמוך יותר לשבץ ולמחלות לב.
מגנזיום מעורב בתגובות אנזימטיות רבות בגוף והוא חיוני לתפקוד העצבים והשרירים, ויסות רמות הסוכר בדם ושמירה על מערכת חיסון בריאה.זה גם נקשר לסיכון מופחת למחלות לב וסוכרת מסוג 2.
סידן ידוע בתפקידו בשמירה על עצמות ושיניים חזקות, אך הוא מעורב גם בתפקוד השרירים, איתות עצבים וקרישת דם.
זרחן חשוב ליצירת עצמות ושיניים, כמו גם לייצור אנרגיה וסינתזת DNA.
ברזל נחוץ לייצור המוגלובין, הנושא חמצן בדם.זה חשוב במיוחד למניעת אנמיה מחוסר ברזל.
ראוי להזכיר שתכולת המינרלים של פורסלן עשויה להשתנות בהתאם לגורמים כמו תנאי הקרקע, בשלות הצמח וסביבת הגידול.בדרך כלל חושבים שצמחים מבוגרים ובוגרים יותר הם בעלי תכולת מינרלים גבוהה יותר.
חומצות שומן אומגה 3:
פורסלן הוא אחד הירוקים העלים הבודדים המכילים חומצות שומן אומגה 3, במיוחד חומצה אלפא-לינולנית (ALA).חומצות שומן אומגה 3 מועילות לבריאות הלב ובעלות תכונות אנטי דלקתיות.
פורסלן הוא אחד המקורות הצמחיים הבודדים המכילים כמויות משמעותיות של חומצות שומן אומגה 3, במיוחד חומצה אלפא-לינולנית (ALA).ALA הופך על ידי הגוף שלנו לסוגים אחרים של חומצות שומן אומגה 3, כגון חומצה איקוספנטאנואית (EPA) וחומצה דוקוסהקסאנואית (DHA).
מחקרים הראו שצריכת פורסלן יכולה להגביר את רמות ה-ALA בגוף ועשויה להיות בעלת השפעות בריאותיות חיוביות.עם זאת, חשוב לציין שההמרה של ALA ל-EPA ו-DHA אינה יעילה במיוחד בגוף, ולכן עדיין מועיל לצרוך מקורות אחרים של חומצות שומן אומגה 3, כגון דגים שומניים.
תרכובות צמחים מועילות: פורסלן מכיל תרכובות צמחיות שונות כמו פלבנואידים, קומארינים ובטלינים.לתרכובות אלו תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, אשר עשויות לתרום ליתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של פורסלן.
היתרונות הבריאותיים של תמצית פורסלן:
להלן כמה מהיתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים הקשורים לתמצית פורסלן:
ארוז בחומרים מזינים:תמצית פורסלן היא מקור טוב לחומרים מזינים חיוניים, כולל ויטמינים A, C ו-E, כמו גם מינרלים כגון מגנזיום, אשלגן וסידן.חומרים מזינים אלו תורמים לבריאות ולרווחה הכללית.
תכונות נוגדות חמצון:תמצית פורסלן ידועה בתכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלה, כולל פלבנואידים ובטאלאינים.נוגדי חמצון עוזרים להגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, הפחתת מתח חמצוני ומניעת נזק תאי.
השפעות אנטי דלקתיות:מחקרים הראו שלתמצית פורסלן יש תכונות אנטי דלקתיות.זה עשוי לסייע בהפחתת הדלקת בגוף, הקשורה למחלות כרוניות שונות, כגון מחלות לב, סוכרת ודלקת פרקים.
תמיכה בבריאות הלב:התכונות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות של תמצית פורסלן עשויות לתרום לבריאות הלב וכלי הדם.הוצע כי תמצית פורסלן עשויה לסייע בהורדת לחץ הדם, להפחית את רמות הכולסטרול ולהפחית את הסיכון למחלות לב.
חיזוק מערכת החיסון:מחקרים מסוימים מצביעים על כך שלתמצית פורסלן עשויה להיות השפעות אימונומודולטוריות, כלומר היא יכולה לעזור לווסת את המערכת החיסונית.זה עשוי לשפר את יכולתו של הגוף להדוף זיהומים ולשפר את התפקוד החיסוני הכולל.
יתרונות בריאותיים של העור:תמצית פורסלן ידועה בתכונות המרגיעות והלחות שלה, מה שהופך אותה למרכיב נפוץ במוצרי טיפוח.זה עשוי לעזור להרגיע עור מגורה, להפחית אדמומיות ולשפר את בריאות העור הכללית.תמצית פורסלן מכילה גם חומצות שומן אומגה 3, המעודדות עור בריא על ידי שמירה על לחות והפחתת דלקת.
תמיכה בניהול משקל:תמצית פורסלן עשויה גם לסייע בניהול משקל.הוא דל בקלוריות ועשיר בסיבים, מה שיכול לעזור לקדם תחושות של שובע ולהפחית אכילה מוגזמת.בנוסף, כמה מחקרים מצביעים על כך שתמצית פורסלן עשויה לעכב את האנזימים המעורבים בייצור שומן.
תמצית פורסלנה היא פנינה נסתרת בשדות טיפוח העור
שיפור יכולת ריפוי והרגעת העור:
אחת התכונות המרשימות ביותר של תמצית פורסלן טמונה ביכולתה לרפא ולהרגיע את העור.תכונותיו האנטי דלקתיות, הודות לנוכחות חומצות שומן אומגה 3, מסייעות בהפחתת אדמומיות, דלקות וגירוי.תמצית פורסלן מועילה במיוחד לבעלי עור רגיש או מצבים כמו אקזמה ודרמטיטיס, מכיוון שהיא יכולה לספק נוחות והקלה.
כוח לחות והזנה:
לחות חיונית לשמירה על עור בריא וגמיש, ותמצית פורסלן מצטיינת במתן לחות אינטנסיבית.עם תכונות הלחות הטבעיות שלה, תמצית פורסלן נועלת את הלחות, מונעת יובש ומקדמת עור שמנמן וצעיר.הצמח מכיל גם ויטמינים חיוניים כמו C ו-E, המזינים את העור, מחזקים את מחסום העור ומפחיתים את הופעת הקמטים והקמטוטים.
הגנה נוגדת חמצון לעור צעיר:
בעולמנו המודרני, העור שלנו חשוף כל הזמן לגורמי לחץ סביבתיים שעלולים להוביל להזדקנות מוקדמת.תכונות נוגדי החמצון החזקות של תמצית פורסלן עוזרות להגן על העור מפני רדיקלים חופשיים ונזקי חמצון.יתרונות אלו מתורגמים להפחתה בהופעת כתמי גיל וזוהר צעיר כללי.
הבהרה וחיטוב אחיד:
השגת גוון עור אחיד וזוהר היא רצון שרבים מאיתנו חולקים.למרבה המזל, תמצית פורסלן מכילה חומרי הבהרה טבעיים המסייעים לדהיית כתמים כהים, היפרפיגמנטציה וצלקות אקנה.שימוש קבוע במוצרים המושרים בתמצית פורסלן יכול להשאיר את העור שלך במראה מאוזן יותר, בגוון אחיד ויפה יותר.
חיזוק קולגן למוצקות:
קולגן הוא המפתח לשמירה על עור מוצק וצעיר למראה, ותמצית פורסלן יכולה לסייע בהמרצת ייצור הקולגן.חומצות אמינו המצויות בתמצית פורסלן מזינות ומעודדות את העור לייצר יותר קולגן, וכתוצאה מכך גמישות ועור מוצק יותר.על ידי שילוב תמצית פורסלן בשגרת הטיפוח שלך, תוכל ליהנות ממראה מורם וצעיר יותר.
רשימה של מוצרי טיפוח עם תמצית פורסלן
ד"ר ברברה שטורם:מותג טיפוח יוקרתי זה מציע מגוון מוצרים המכילים תמצית פורסלן, הידועה בתכונות האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון שלה.
MD Perricone:מוצרי הטיפוח הממוקדים של מותג זה כוללים לרוב תמצית פורסלן כמרכיב הידוע ביתרונות ההזנה וההרגעה שלו.
SkinCeuticals:מותג טיפוח זה מציע מוצרים המשלבים תמצית פורסלן, המסייעת להרגיע ולהגן על העור מפני תוקפנות סביבתית.
טיפוח העור של לנסר:מותג זה משתמש בתמצית פורסלן במוצריו בשל תכונותיו האנטי דלקתיות, במטרה להפחית אדמומיות ולהרגיע את העור.
ד"ר אלקאיטיס:מותג טיפוח אורגני זה כולל תמצית פורסלן בחלק ממוצריו, הידועה ביכולתו להעניק לחות ולחדש את העור.
אינה אורגנית:מותג טיפוח טבעי ואורגני זה משלב תמצית פורסלן במוצריו, וממנף את תכונותיו המרגיעות והמרפאות לעור.
שים לב שזה תמיד נוהג טוב לבדוק את רשימת הרכיבים של כל מוצר ספציפי, שכן הניסוחים עשויים להשתנות.
מהן ההשפעות השליליות של פורסלן?
פורסלן הוא בדרך כלל בטוח לצריכה ויש לו מגוון יתרונות בריאותיים פוטנציאליים.עם זאת, יש כמה השפעות שליליות פוטנציאליות שכדאי להיות מודע להן:
אוקסלטים:פורסלן מכיל אוקסלטים, שהם תרכובות טבעיות המצויות בצמחי מאכל רבים.בכמויות גבוהות, אוקסלטים יכולים לתרום להיווצרות אבנים בכליות אצל אנשים רגישים.אם יש לך היסטוריה של אבנים בכליות או בעיות בדרכי השתן, מומלץ למתן את צריכת הפורסלן או להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
תגובות אלרגיות:אמנם נדיר, אבל אנשים מסוימים עשויים להיות אלרגיים לפורסלן.תגובות אלרגיות יכולות להתבטא כפריחות בעור, גירוד, נפיחות או קשיי נשימה.אם אתה חווה סימנים כלשהם לתגובה אלרגית לאחר צריכת פורסלן, הפסק את השימוש ופנה לטיפול רפואי.
אינטראקציה עם תרופות:לפורסלן עשויות להיות השפעות קלות של דילול דם בשל תכולת חומצות השומן שלה אומגה 3.אם אתה נוטל תרופות מדללות דם (כגון וורפרין) או תרופות אחרות המשפיעות על קרישת הדם, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך מכיוון שפורסלן עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות אלו.
שאריות חומר הדברה:אם אתם צורכים פורסלנה ממקורות לא אורגניים או מאזורים שבהם הוא עלול להיות חשוף לחומרי הדברה, קיים סיכון פוטנציאלי לשאריות חומרי הדברה.כדי למזער את הסיכון הזה, מומלץ לרכוש פורסלן מספקים אורגניים ומוכרים.
נְגִיעוּת:כמו בכל תוצרת טרייה, קיים סיכון קל לזיהום בחיידקים או טפילים אם לא מקפידים על אמצעי היגיינה ובטיחות מזון נאותים.שטיפה יסודית של פורסלן לפני הצריכה יכולה לעזור למזער סיכון זה.
ראוי לציין כי ההשפעות השליליות הללו נדירות יחסית, והפורסלן נחשב בדרך כלל בטוח עבור רוב האנשים.עם זאת, זה תמיד חכם להתייעץ עם איש מקצוע רפואי או תזונאי לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה שלך, במיוחד אם יש לך מצבים בריאותיים או חששות בסיסיים.
מי לא צריך לקחת מוצרי תמצית פורסלן
בעוד שבדרך כלל פורסלן בטוח לצריכה, יש כמה קבוצות של אנשים שצריכים לנקוט משנה זהירות או להימנע מנטילת פורסלן:
נשים בהריון או מניקות:יש מחקר מוגבל על ההשפעות של פורסלן במהלך ההריון וההנקה.כאמצעי זהירות, מומלץ לנשים בהריון או מניקות להתייעץ עם הרופא שלהן לפני הכללת פורסלן בתזונה שלהן.
אנשים עם בעיות בכליות או בדרכי השתן:נמצא כי פורסלן מכיל אוקסלטים, אשר יכולים לתרום להיווצרות אבנים בכליות אצל אנשים רגישים.אלה עם היסטוריה של אבנים בכליות או בעיות בדרכי השתן עשויים לרצות להימנע מצריכת פורסלן או להתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני כן.
אלרגיות או רגישויות:כמו כל מזון אחר, אנשים מסוימים עשויים להיות אלרגיים או רגישים לפורסלנה.אם ידועה לך אלרגיה או רגישות לצמחים דומים כמו קקטוסים או תרד, רצוי לנקוט משנה זהירות בצריכת או בשימוש בפורסלן ולשקול התייעצות עם אלרגולוג.
אינטראקציות תרופתיות:אם אתה נוטל תרופות כלשהן, חשוב להיות מודעים לאינטראקציות אפשריות עם פורסלן.לפורסלן עשויות להיות השפעות קלות של דילול דם, לכן אנשים הנוטלים תרופות מדללות דם (כגון וורפרין) או תרופות אחרות המשפיעות על קרישת הדם צריכים להתייעץ עם הרופא הרפואי שלהם לפני צריכת פורסלן או שימוש בתוספי פורסלן.
כִּירוּרגִיָה:בשל השפעותיו הפוטנציאליות לדילול הדם, אנשים המתוכננים לניתוח צריכים להימנע מפורסלן לפחות שבועיים לפני ההליך כדי להפחית את הסיכון לסיבוכי דימום.חשוב ליידע את הרופא שלך לגבי תוספי צמחים או שינויים תזונתיים לפני ניתוח.
ספק סיטונאי של תמצית פורסלן - BIOWAY ORGANIC, מאז 2009
Bioway אורגניהיא ספקית סיטונאית של תמצית פורסלן.הם פועלים מאז 2009 ומציעים מוצרי תמצית פורסלן לרכישה בכמויות גדולות.אתה יכול לפנות אליהם ישירות כדי לברר לגבי תמחור, כמויות הזמנה מינימליות וכל מידע נוסף שאתה עשוי להזדקק לו לגבי מוצרי תמצית הפורסלן שלהם.
סיכום:
תמצית פורסלן היא ללא ספק פנינה בוטנית המציעה יתרונות עור רבים.מתכונות הריפוי והמרגיעות שלה ועד ליכולתה לשפר את הלחות, הגנה, הבהרה וייצור קולגן, לתמצית פורסלן יש הרבה מה להציע.הכללת מוצרים המושרים בתמצית פורסלן במשטר הטיפוח שלך יכולה לשנות את העור שלך, לעזור לך להשיג עור בריא, זוהר וצעיר.אז למה לחכות?גלה את יתרונות העור המדהימים של תמצית פורסלן וגלה בעצמך את נפלאותיו של המרכיב הבוטני יוצא הדופן הזה.העור שלך יודה לך על כך.
צור קשר:
גרייס HU (מנהלת שיווק)grace@biowaycn.com
קארל צ'נג (מנכ"ל/בוס)ceo@biowaycn.com
אתר אינטרנט:www.biowaynutrition.com
זמן פרסום: נובמבר-02-2023
