I. מבוא
I. מבוא
תמצית עלים של Ginkgo Biloba, שמקורו בעץ הגינקו בילובה הנערץ, היה נושא לתככים הן ברפואה המסורתית והן בפרמקולוגיה מודרנית. התרופה העתיקה הזו, עם היסטוריה המשתרעת על אלפי שנים, מציעה שפע של יתרונות בריאותיים שנפרשים כעת באמצעות בדיקה מדעית. הבנת הניואנסים של ההשפעה של גינקו בילובה על הבריאות חיונית למי שמבקש לרתום את הפוטנציאל הטיפולי שלה.
ממה זה עשוי?
מדענים מצאו יותר מ- 40 רכיבים בגינקגו. רק שניים מאמינים כי הם פועלים כרפואה: פלבנואידים וטרפנואידים. פלבנואידים הם נוגדי חמצון מבוססי צמחים. מחקרי מעבדה ובעלי חיים מראים כי פלבנואידים מגנים על העצבים, שרירי הלב, כלי הדם ורשתית מפני נזק. טרפנואידים (כמו גינקגולידים) משפרים את זרימת הדם על ידי הרחבת כלי הדם והפחתת הדביקות של טסיות הדם.
תיאור הצמח
Ginkgo Biloba הוא מיני העץ החיה העתיק ביותר. עץ בודד יכול לחיות עד 1,000 שנה ולצמוח לגובה של 120 רגל. יש לו ענפים קצרים עם עלים בצורת מאוורר ופירות בלתי אכילים שמריחים רע. לפרי זרע פנימי, שעשוי להיות רעיל. Ginkgos הם עצים קשוחים וקשים ולעתים נטועים ברחובות עירוניים בארצות הברית. העלים הופכים צבעים מבריקים בסתיו.
למרות שרפואת צמחי מרפא סינית השתמשה גם בעלה הגינקגו וגם בזרע במשך אלפי שנים, המחקר המודרני התמקד בתמצית Biloba הסטנדרטית של Ginkgo (GBE) העשויה מעלים ירוקים מיובשים. תמצית סטנדרטית זו מרוכזת מאוד ונראה שמטפלת בבעיות בריאותיות (במיוחד בעיות במחזור הדם) טוב יותר מהעלה הלא סטנדרטי בלבד.
מהם היתרונות הבריאותיים של תמצית עלים של גינקו בילובה?
שימושים רפואיים ואינדיקציות
בהתבסס על מחקרים שנערכו במעבדות, בעלי חיים ואנשים, Ginkgo משמש להלן:
מחלת דמנציה ואלצהיימר
Ginkgo נמצא בשימוש נרחב באירופה לטיפול בדמנציה. בהתחלה, הרופאים חשבו שזה עזר מכיוון שהוא משפר את זרימת הדם למוח. כעת מחקרים מראים כי הדבר עלול להגן על תאי עצב שנפגעים במחלת אלצהיימר. מספר מחקרים מראים כי לגינקגו השפעה חיובית על הזיכרון והחשיבה אצל אנשים עם מחלת אלצהיימר או דמנציה כלי דם.
מחקרים מראים כי גינקו עשוי לעזור לאנשים עם מחלת אלצהיימר:
שפר את החשיבה, הלמידה והזיכרון (פונקציה קוגניטיבית)
יש לך זמן קל יותר לבצע פעילויות יומיומיות
לשפר את ההתנהגות החברתית
יש פחות רגשות של דיכאון
מספר מחקרים מצאו כי GinkGO עשוי לעבוד כמו גם כמה תרופות למחלות אלצהיימר מרשם כדי לעכב את תסמיני הדמנציה. זה לא נבדק כנגד כל התרופות שנקבעו לטיפול במחלת אלצהיימר.
בשנת 2008, מחקר מעוצב היטב עם יותר מ -3,000 קשישים מצא כי גינקגו לא היה טוב יותר מפלסבו במניעת מחלת דמנציה או אלצהיימר.
ספיגה לסירוגין
מכיוון ש- Ginkgo משפר את זרימת הדם, הוא נחקר אצל אנשים עם ספיגה לסירוגין, או כאבים שנגרמו כתוצאה מפחתת זרימת הדם לרגליים. אנשים עם קלאודיקציה לסירוגין מתקשים ללכת בלי להרגיש כאב קיצוני. ניתוח של 8 מחקרים הראה שאנשים שלקחו גינקגו נטו ללכת כ -34 מטרים רחוק יותר מאלו שקיימים פלסבו. למעשה, הוכח כי גינקו פועל כמו גם תרופה מרשם בשיפור מרחק הליכה ללא כאבים. עם זאת, תרגילי הליכה רגילים עובדים טוב יותר מגינקו בשיפור מרחק ההליכה.
חֲרָדָה
מחקר ראשוני אחד מצא כי ניסוח מיוחד של תמצית גינקו בשם EGB 761 עשוי לעזור להקל על החרדה. אנשים עם הפרעת חרדה כללית והפרעת התאמה שלקחו תמצית ספציפית זו היו פחות תסמיני חרדה מאשר אלו שלקחו פלצבו.
בַּרקִית
מחקר קטן אחד מצא כי לאנשים עם גלאוקומה שלקחו 120 מ"ג של גינקו מדי יום במשך 8 שבועות היו שיפורים בחזון שלהם.
זיכרון וחשיבה
גינקו מכונה באופן נרחב כ"עשב מוח ". מחקרים מסוימים מראים שזה אכן עוזר בשיפור הזיכרון אצל אנשים עם דמנציה. לא ברור אם גינקגו מסייע בזיכרון באנשים בריאים שיש להם אובדן זיכרון תקין וקשור לגיל. כמה מחקרים מצאו יתרונות קלים, בעוד שמחקרים אחרים לא מצאו השפעה. מחקרים מסוימים מצאו כי GinkGO מסייע בשיפור הזיכרון והחשיבה בקרב אנשים צעירים ובינוניים שהם בריאים. ומחקרים ראשוניים מראים שזה עשוי להועיל לטיפול בהפרעת קשב וריכוז (ADHD). המינון שעובד בצורה הטובה ביותר נראה שהוא 240 מ"ג ליום. גינקגו מתווסף לרוב לסורגי תזונה, שתייה קלה ושייקי פירות כדי לשפר את הזיכרון ולהעצים את הביצועים הנפשיים, אם כי ככל הנראה כמויות קטנות כאלה אינן עוזרות.
ניוון מקולרי
הפלבנואידים שנמצאו בגינקגו עשויים לעזור לעצור או להפחית כמה בעיות ברשתית, החלק האחורי של העין. התנוונות מקולרית, המכונה לעתים קרובות התנוונות מקולרית הקשורה לגיל או AMD, היא מחלת עיניים הפוגעת ברשתית. הגורם מספר אחת לעיוורון במדינות האוניברסיטאות, AMD היא מחלת עיניים ניוונית המחמירה ככל שעובר הזמן. כמה מחקרים מראים כי גינקגו עשוי לעזור לשמור על הראייה אצל בעלי AMD.
תסמונת לפני הווסת (PMS)
שני מחקרים עם לוח מינון מסובך במקצת מצאו כי גינקו סייעו בהפחתת תסמיני PMS. נשים במחקרים לקחו תמצית מיוחדת של גינקו החל מיום 16 במחזור הווסת שלהן והפסיקו לקחת אותה אחרי יום 5 במחזור הבא שלה, ואז לקחו אותו שוב ביום 16.
תופעתו של ריינוד
מחקר אחד מעוצב היטב מצא כי לאנשים עם תופעת רינוד שלקחו את גינקו במשך 10 שבועות היו פחות תסמינים מאלו שלקחו פלצבו. יש צורך במחקרים נוספים.
מינון ומינהל
המינון המומלץ לקצור את היתרונות הבריאותיים של תמצית עלים של גינקו בילובה משתנה על פי צרכים פרטניים ועל הדאגה הבריאותית הספציפית. זה זמין בצורות שונות, כולל כמוסות, טבליות ותמציות נוזליות, שכל אחת מהן מציעה גישה מותאמת לתוסף.
טפסים זמינים
תמציות סטנדרטיות המכילות 24 עד 32% פלבנואידים (המכונה גם גליקוזידים פלאבון או הטרוזידים) ו- 6 עד 12% טרפנואידים (Triterpene Lactones)
כמוסות
טבליות
תמציות נוזליות (תמציות, תמציות נוזלים וגליצריטים)
עלה מיובש לתה
איך לקחת את זה?
ילדים: אין לתת גינקו לילדים.
מְבוּגָר:
בעיות זיכרון ומחלות אלצהיימר: מחקרים רבים השתמשו ב 120 עד 240 מ"ג מדי יום במינונים מחולקים, סטנדרטיים כדי להכיל 24 עד 32% גליקוזידים פלאביים (פלבנואידים או הטרוזידים) ו 6 עד 12% טריטרפין לקטונים (טרפנואידים).
ספיגה לסירוגין: מחקרים השתמשו ב -120 עד 240 מ"ג ליום.
זה יכול לקחת 4 עד 6 שבועות כדי לראות השפעות של Ginkgo. בקש מהרופא שלך שיעזור לך למצוא את המינון הנכון.
אמצעי זהירות
השימוש בצמחי מרפא הוא גישה מכובדת לחיזוק הגוף ולטיפול במחלות. עם זאת, עשבי תיבול יכולים לעורר תופעות לוואי ולקיים אינטראקציה עם עשבי תיבול אחרים, תוספי מזון או תרופות. מסיבות אלה, יש לנקוט בצמחי מרפא בזהירות, תחת פיקוחו של נותן שירותי בריאות המוסמך בתחום הרפואה הבוטנית.
לגינקגו בדרך כלל יש מעט תופעות לוואי. במקרים בודדים, אנשים דיווחו על בקיבה, כאבי ראש, תגובות עור וסחרחורת.
היו דיווחים על דימום פנימי אצל אנשים שלוקחים את גינקו. לא ברור אם הדימום נבע מגינקו או סיבה אחרת, כמו שילוב של גינקו ותרופות דליקות דם. שאל את הרופא שלך לפני שאתה לוקח את גינקו אם אתה גם נוטל תרופות דלילות דם.
הפסיקו ליטול גינקו שבועיים עד שבועיים לפני הניתוח או הליכי שיניים עקב הסיכון לדימום. תמיד התריע לרופא או לרופא השיניים שאתה לוקח את Ginkgo.
אנשים הסובלים מאפילפסיה לא צריכים לקחת את גינקו, מכיוון שזה עלול לגרום להתקפים.
נשים בהריון ומניקות לא צריכות ליטול גינקו.
אנשים הסובלים מסוכרת צריכים לשאול את הרופא שלהם לפני שהם לוקחים את גינקו.
אל תאכלו פירות או זרע של גינקו בילובה.
אינטראקציות אפשריות
Ginkgo עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מרשם ואינן מרשם. אם אתה נוטל אחת מהתרופות הבאות, אתה לא צריך להשתמש ב- GinkGo מבלי לדבר קודם עם הרופא שלך.
תרופות המפורטות על ידי הכבד: גינקו יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות המעובדות דרך הכבד. מכיוון שתרופות רבות מתפרקות על ידי הכבד, אם אתה נוטל תרופות מרשם שואלות את הרופא שלך לפני שאתה לוקח את גינקו.
תרופות לתפיסה (נוגדי פרכוסים): מינונים גבוהים של גינקגו עלולים להפריע ליעילותן של תרופות נגד התקפים. תרופות אלה כוללות קרבמזפין (טגרטול) וחומצה ואלפרואית (Depakote).
נוגדי דיכאון: נטילת גינקו יחד עם סוג של נוגד דיכאון הנקרא מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) עשויה להגביר את הסיכון לתסמונת סרוטונין, מצב מסכן חיים. כמו כן, GinkGO עשוי לחזק את ההשפעות הטובות והרעות של נוגדי דיכאון המכונה Maois, כמו פנלזין (נרדיל).SSRIs כוללים:
Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
פלואוקסטין (prozac)
Fluvoxamine (luvox)
Paroxetine (paxil)
סרטרלין (זולופט)
תרופות ללחץ דם גבוה: גינקו עלול להוריד את לחץ הדם, ולכן נטילתו עם תרופות בלחץ הדם עלולה לגרום ללחץ הדם לרדת נמוכה מדי. דו"ח על אינטראקציה בין גינקו לניפדיפין (ProCardia), חוסם תעלות סידן המשמש לבעיות לחץ דם ולבעיות קצב לב.
תרופות דלילות דם: GinkGO עשוי להעלות את הסיכון לדימום, במיוחד אם אתה לוקח דקיק דם, כמו קומדין (קומדין), קלופידוגרל (פלביקס) ואספירין.
Alprazolam (Xanax): Ginkgo עשוי להפוך את ה- Xanax ליעיל פחות, ולהפריע ליעילותן של תרופות אחרות שנלקחו לטיפול בחרדה.
איבופרופן (אדוויל, מוטרין): כמו גינקו, התרופה האנטי דלקתית הלא-סטרואידית (NSAID) איבופרופן מעלה גם היא את הסיכון לדימום. דווח על דימום במוח בעת שימוש במוצר Ginkgo ובאיבופרופן.
תרופות להפחתת סוכר בדם: גינקו עלול להעלות או להוריד את רמות האינסולין ורמות הסוכר בדם. אם יש לך סוכרת, אסור לך להשתמש ב- GinkGo מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.
Cylosporine: Ginkgo Biloba עשוי לסייע בהגנה על תאי הגוף במהלך הטיפול בתרופה ציקלוספורין, המדכא את מערכת החיסון.
תרופות משתנות של תיעזיד (כדורי מים): יש דיווח אחד של אדם שלקח משתן תיאזיד וגינקו המתפתח לחץ דם גבוה. אם אתה לוקח תרופות משתנות של תיעזיד, שאל את הרופא שלך לפני שאתה לוקח את גינקו.
Trazodone: יש דיווח אחד על קשיש עם מחלת אלצהיימר שנכנס לתרדמת לאחר נטילת גינקגו וטרזודון (Desyrel), תרופה נגד דיכאון.
צרו קשר
גרייס הו (מנהל שיווק)grace@biowaycn.com
קרל צ'נג (מנכ"ל/בוס)ceo@biowaycn.com
אֲתַר אִינטֶרנֶט:www.biowaynutrition.com
זמן הודעה: ספטמבר 10-2024
